oder
Deine TRANSFORMATION beginnt jetzt. VERLIEBE dich in dein NEUES ICH.
Mein Name ist Natascha Ertan, ich bin 44 Jahre alt und lebe mit meinen drei Kindern in Zürich. Anderen Frauen zu helfen, die nach einer Lebenskrise oder an einem Scheideweg die Orientierung verloren haben, sie wieder zu ihrem Selbst, zu ihrer Stärke und zu mehr Selbstbewusstsein zu führen, ist das, was für mich das New Me Coaching ausmacht: Einen Neuanfang. Meine persönlichen Lieblingsthemen sind Persönlichkeitsentwicklung, Selbstvertrauen und Selbstliebe, Meditation, Visualisierung und Manifestation, positives Mindset und das Auflösen negativer Glaubenssätze. Mein Lieblingshobby ist der Sport.
Meine eigene Coaching-Reise begann 2022: Damals schrieb ich mir auf meinem BLOG alles von der Seele: über Liebe, Beziehungen, Gefühle, und natürlich über Sport, Ernährung und Mutterschaft. Seitdem biete ich auch auf meinem Instagram-Channel zahlreiche Inspirationen für Frauen rund um meine drei Lieblingsthemen: Coaching, Fitness und Ernährung. Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen.
Meine eigene Coaching-Reise begann 2022: Damals schrieb ich mir auf meinem BLOG alles von der Seele: über Liebe, Beziehungen, Gefühle, und natürlich über Sport, Ernährung und Mutterschaft. Seitdem biete ich auch auf meinem Instagram-Channel zahlreiche Inspirationen für Frauen rund um meine drei Lieblingsthemen: Coaching, Fitness und Ernährung. Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen.
Jede Krise ist ein Neuanfang. Trennung, die Geburt eines Kindes,
der Jobverlust, Verlust eines nahen Menschen oder Unzufriedenheit mit sich, mit dem Körper, können eine solche Krise auslösen. Ich weiss, wovon ich spreche, denn auch ich kenne viele dieser Krisen.
Meine Klientinnen sind Frauen, die das ebenfalls durchmachen. Frauen, die sich mental stärker, selbstbewusster, glücklicher und wohler in ihrem Körper fühlen wollen. Als Personal Coach, Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin unterstütze ich dich dabei, ein neues, besseres Ich zu werden. Ein NEW ME.
der Jobverlust, Verlust eines nahen Menschen oder Unzufriedenheit mit sich, mit dem Körper, können eine solche Krise auslösen. Ich weiss, wovon ich spreche, denn auch ich kenne viele dieser Krisen.
Meine Klientinnen sind Frauen, die das ebenfalls durchmachen. Frauen, die sich mental stärker, selbstbewusster, glücklicher und wohler in ihrem Körper fühlen wollen. Als Personal Coach, Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin unterstütze ich dich dabei, ein neues, besseres Ich zu werden. Ein NEW ME.
NEW ME COACH
WILLKOMMEN BEI
Wir verbringen Stunden damit, beim Friseur zu sitzen oder uns auf dem Laufband zu verausgaben. Gleichzeitig trauen wir uns nicht,
über Themen wie mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung zu sprechen.
Wusstest du aber, dass die meisten Top-Manager einen Coach haben? Ein Coach hilft dir dabei, Lösungen zu finden und besser zu werden.
Und ganz ehrlich: Wer möchte das nicht?
über Themen wie mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung zu sprechen.
Wusstest du aber, dass die meisten Top-Manager einen Coach haben? Ein Coach hilft dir dabei, Lösungen zu finden und besser zu werden.
Und ganz ehrlich: Wer möchte das nicht?
Coaching
Sport ist Wohlbefinden. Sport ist Gesundheit. Sport ist Selbstbewusstsein und Stärke. Und nicht ein Sixpack, ein grosser Bizeps oder die perfekte Bikinifigur. Meine Überzeugung ist, dass jede Frau Sport zu ihren Lieblingsbeschäftigungen zählen kann.
Routine, die richtige Sportart und eine individuelle Anleitung sind die wichtigsten Schlüssel. Dabei darf Sport uns nicht nur besser aussehen und fühlen lassen.
Er darf und soll Spass machen!
Routine, die richtige Sportart und eine individuelle Anleitung sind die wichtigsten Schlüssel. Dabei darf Sport uns nicht nur besser aussehen und fühlen lassen.
Er darf und soll Spass machen!
Fitness
Was ist gesund? Was macht dich fitter und leistungsfähiger? Was lässt dich langsamer altern und deine Haut strahlen?
Was passt besser zu deinem Lebensstil, ob aktiv, vegan, als Mutter oder bei einer klassischen Büro-Tätigkeit? Mit welchen kleinen Veränderungen lässt sich viel ändern? Und braucht es eine Diät?
Wenn du dich mit diesen Fragen beschäftigst, so bist du bei mir genau richtig!
Was passt besser zu deinem Lebensstil, ob aktiv, vegan, als Mutter oder bei einer klassischen Büro-Tätigkeit? Mit welchen kleinen Veränderungen lässt sich viel ändern? Und braucht es eine Diät?
Wenn du dich mit diesen Fragen beschäftigst, so bist du bei mir genau richtig!
Ernährung
ANGEBOT
Online-Coaching
Zoé
Natascha war mir als Ernährungs und Fitnesscoach eine sehr grosse Hilfe.
Sie hat mir nicht nur dabei geholfen meinen Körper, und das was er braucht, besser zu verstehen, sondern hat mir auch Tips gegeben wie ich meine Fitnessroutine besser für mich anpassen kann. Natascha war immer da, wenn ich Fragen hatte und war mit ihrem endlosen Wissen eine sehr hilfreiche und vertrauenswürdige Quelle. Ihre ehrliche und herzliche Art hat mir damit geholfen einige ungesunde Body-Image Muster zu erkennen und loszulassen.
Sie hat mir nicht nur dabei geholfen meinen Körper, und das was er braucht, besser zu verstehen, sondern hat mir auch Tips gegeben wie ich meine Fitnessroutine besser für mich anpassen kann. Natascha war immer da, wenn ich Fragen hatte und war mit ihrem endlosen Wissen eine sehr hilfreiche und vertrauenswürdige Quelle. Ihre ehrliche und herzliche Art hat mir damit geholfen einige ungesunde Body-Image Muster zu erkennen und loszulassen.
Online-Coaching
SVENJA
Die Coachings mit Natascha waren sehr wertvoll.
Die Coachings mit Natascha haben mich in verschiedenen Lebenssituationen weitergebracht. Sie haben mich zum nachdenken angeregt. Sie haben mir eine andere Sichtweise auf bestimmte Situationen gegeben.
Sie haben mir geholfen, gewisse innere Konflikte zu lösen.
Vielen herzlichen Dank liebe Natascha!
Die Coachings mit Natascha haben mich in verschiedenen Lebenssituationen weitergebracht. Sie haben mich zum nachdenken angeregt. Sie haben mir eine andere Sichtweise auf bestimmte Situationen gegeben.
Sie haben mir geholfen, gewisse innere Konflikte zu lösen.
Vielen herzlichen Dank liebe Natascha!
Online-Coaching
NADINE
Natascha war mir bereits von Beginn an sehr sympathisch, sie hat eine sehr ruhige und einfühlsame Art, weshalb ich mich zu jederzeit total wohl gefühlt habe.
Die Sessions mit Natascha haben mir geholfen meine Themen anzugehen, zu reflektieren und für mich einzustehen.
Ich kann das Coaching von Natascha wirklich jedem wärmstens empfehlen, der vorankommen möchte oder Hürden zu überwinden hat.
Die Sessions mit Natascha haben mir geholfen meine Themen anzugehen, zu reflektieren und für mich einzustehen.
Ich kann das Coaching von Natascha wirklich jedem wärmstens empfehlen, der vorankommen möchte oder Hürden zu überwinden hat.
KLIENTEN-ECHO
New Me Coach GmbH i.G.
Dolderstrasse 107, 8032 Zürich
Dolderstrasse 107, 8032 Zürich
Nutze das nachfolgende Formular, um mit mir in Kontakt zu treten: Sei es, um einen Coachingtermin zu vereinbaren oder um abzuklären, inwieweit ein Coaching für dich sinnvoll ist. Ich gebe mein Bestes, deine Nachricht so rasch wie möglich zu beantworten.
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