BEGINNE mit DEM NÄCHSTEN kleinsten SCHRITT

Lass dich von mir dabei unterstützen, fitter zu werden und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Schritt für Schritt. Wir finden die für dich perfekte Sportart. Wir sorgen gemeinsam für einen sanften Einstieg. Und für eine Routine, die du in deinen Alltag, auch mit Kindern, integrieren kannst. Dass Fitness und Ernährung Hand in Hand gehen, lässt sich an diesem Beispiel einfach zeigen: Ein Croissant vom Bäcker hat circa 300 Kalorien. Um diese Menge abzutrainieren, müsstest du etwa eine halbe Stunde ordentlich beim Laufen oder auf dem Cardio-Gerät schwitzen. Fitnessergebnisse werden dann wirklich sichtbar, wenn du auch auf deine Ernährung achtest. Ich zeige dir gerne, wie!

Die Coachings zum Thema Fitness führe ich online und nach Absprache persönlich bei dir zu Hause (Raum Zürich) durch. Kontaktiere mich, um mehr zu erfahren

Einzelsitzungen: 60 Min. / 90 Min.
Preis auf Anfrage.
Paketpreise ab 5 Sitzungen möglich

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New Me Coach GmbH i.G.
Dolderstrasse 107, 8032 Zürich

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